气血不足导致脱发可通过中药调理、饮食调理、针灸推拿等方式改善，必要时需及时就医。常见治疗方式包括日常护理、药物干预及物理治疗等，需根据个体情况选择合适方案。
1、中药调理
气血不足属于中医病症范畴，患者可遵医嘱服用补气养血类中成药改善脱发，例如八珍丸、归脾丸、复方阿胶浆等。此类药物含有人参、白术、当归等成分，能缓解气血亏虚引发的毛发干枯、脱落等症状。
2、饮食调理
日常可适量摄入红枣、桂圆、山药、动物肝脏、菠菜等补气血食物。建议保持均衡饮食结构，避免生冷油腻食物影响脾胃运化功能，确保气血生化有源。长期营养不良者需增加优质蛋白和铁元素摄入。
3、针灸推拿
通过刺激足三里、血海、三阴交等穴位能调节气血运行，配合头部穴位按摩可促进头皮血液循环。建议每周进行2-3次治疗，需由专业中医师操作避免穴位刺激不当。
4、日常护理
保持规律作息避免熬夜，每日进行适度的有氧运动如八段锦、太极拳等。洗护时可用指腹轻柔按摩头皮，水温控制在38℃左右，避免过度牵拉头发。冬季注意头部保暖，防止寒邪侵袭加重气血瘀滞。
5、及时就医
若脱发量每日超过100根且持续3个月以上，或伴随面色苍白、头晕心悸等症状，需及时就诊内分泌科或皮肤科。医生可能建议进行性激素检测、微量元素检查等，排除甲状腺功能减退、贫血等器质性疾病。
气血不足引起的脱发需坚持综合调理，治疗期间应保持情绪稳定，避免节食减肥等行为。使用中药需严格遵循医嘱，不可自行增减药量。若发现头皮出现红斑、鳞屑等异常表现，应立即停止当前护理方式并就医检查。