喝酒的危害主要涉及消化系统损伤、心血管系统影响、神经系统损害、肝脏损伤以及增加癌症风险等多个方面。长期或过量饮酒可能对身体造成不可逆的伤害，需引起重视。
1、消化系统损伤
酒精可直接刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多，诱发胃炎、胃溃疡等疾病。严重时可能引起消化道出血，表现为呕血或黑便。长期饮酒还可能损伤胰腺功能，增加胰腺炎风险。
2、心血管系统影响
过量饮酒会导致血压升高、心律失常，增加高血压和心肌病的发病率。酒精代谢产生的乙醛可损伤心肌细胞，长期可能引发心力衰竭。此外，饮酒与脑卒中风险呈正相关。
3、神经系统损害
酒精具有神经毒性，会干扰神经递质平衡，导致记忆力减退、反应迟钝。慢性酒精中毒可能引发周围神经病变，表现为四肢麻木。严重时可造成酒精性脑病，出现认知功能障碍。
4、肝脏损伤
90%以上的酒精需经肝脏代谢，长期饮酒会引发脂肪肝、酒精性肝炎，最终可能发展为肝硬化。肝脏代谢功能受损还会影响凝血机制和毒素清除能力。
5、癌症风险增加
世界卫生组织已将酒精列为1类致癌物。长期饮酒与口腔癌、食道癌、肝癌、乳腺癌等多种恶性肿瘤密切相关。酒精代谢产物乙醛可直接破坏DNA结构，促进细胞癌变。
建议日常控制酒精摄入量，男性每日不宜超过25克酒精，女性不超过15克。若出现腹痛、黄疸等异常症状应及时就医，必要时需在医生指导下进行戒酒治疗。备孕、妊娠期及肝病患者应严格禁酒。