做梦哭醒可能是生理性原因所致，也可能与抑郁症、焦虑症等疾病原因有关。如果频繁出现该现象，建议及时到医院就诊，明确具体病因后遵医嘱进行干预。
1、生理性原因
白天经历较大的情绪波动或压力，可能使大脑在睡眠中继续处理相关情绪，从而引发哭泣反应。这种情况通常与梦境内容相关，属于正常的心理释放过程，一般无需特殊治疗，适当调整心态、缓解压力后可逐渐改善。
2、抑郁症
该疾病会导致情绪调节功能异常，患者可能出现持续性悲伤情绪。睡眠期间大脑边缘系统活跃度异常，容易产生负面情绪的梦境，严重时可能引发哭泣惊醒。临床上常采用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等抗抑郁药物，配合认知行为治疗进行干预。
3、焦虑症
过度担忧和紧张情绪可能引发自主神经功能紊乱，导致睡眠结构异常。患者在快速眼动睡眠期容易出现惊恐梦境，可能伴随哭泣惊醒、心悸出汗等症状。治疗多采用劳拉西泮片、阿普唑仑片等抗焦虑药物，结合渐进式肌肉放松训练等心理疗法。
若频繁出现做梦哭醒且伴有情绪低落、兴趣减退等症状，建议到精神心理科进行汉密尔顿抑郁量表、焦虑自评量表等专业评估。日常生活中可通过正念冥想、规律运动等方式调节情绪，但需注意避免自行服用安神类药物，以免掩盖病情或产生药物依赖。