一岁宝宝每天的奶量一般建议控制在500毫升左右，具体喂养量可能存在个体差异。家长应根据宝宝的饮食需求和发育情况灵活调整，同时保证辅食的合理摄入。
一岁宝宝正处于从母乳或配方奶向成人饮食过渡的阶段，奶类仍是重要的营养来源但需逐渐减少比例。此时宝宝每日奶量约400~600毫升，可分2~3次喂养。需注意观察宝宝对辅食的接受度，若辅食摄入充足且包含富含钙质的食物（如酸奶、奶酪），可适当减少奶量。过量饮用奶类可能影响正餐进食，导致铁元素等营养摄入不足。
建议将每日奶量分早晚两次喂养，避免在餐前1小时内喂奶以免影响辅食进食。需定期监测宝宝的身高体重曲线，若出现奶量明显低于400毫升或拒绝辅食的情况，应及时到儿科进行营养评估。注意奶瓶喂养的宝宝需逐步过渡到吸管杯，避免影响牙齿发育。