大胳膊疼痛可能是生理性原因所致，也可能与肩周炎、颈椎病等疾病原因有关，建议及时就诊查明病因。
1、肌肉疲劳
长时间进行体力劳动或剧烈运动可能导致大胳膊肌肉疲劳，乳酸堆积会引发酸痛感。这种情况通常休息后可逐渐缓解，也可通过热敷、按摩等方式促进血液循环。
2、肩周炎
肩关节周围组织发生炎症时，疼痛可能放射至大臂区域，常伴有肩关节活动受限。急性期可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊等药物进行抗炎镇痛治疗。
3、颈椎病
颈椎间盘突出压迫神经根时，可能引发从颈部向大臂放射性疼痛，严重时伴有麻木感。这种情况需要在医生指导下使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经药物，配合牵引、理疗等综合治疗。
若疼痛持续超过3天不缓解，或出现夜间加重、手臂无力等症状，建议及时到骨科就诊。日常生活中需注意避免单侧手臂长期负重，使用电脑时应保持肘关节屈曲90度的正确姿势，睡眠时避免压迫患侧肢体。