宝宝断奶的时间通常没有统一标准，需结合其生长发育、辅食适应情况以及母婴双方需求综合决定。世界卫生组织建议母乳喂养可持续至2岁或更久，但多数家庭会在宝宝1岁左右逐渐开始断奶。
断奶过程应循序渐进，避免突然中断。6个月内的婴儿建议纯母乳喂养，之后可逐步添加辅食以满足营养需求。1岁左右宝宝饮食结构趋于多样化，此时可减少母乳喂养次数，转为以固体食物为主。若母亲因工作或健康原因需提前断奶，需确保替代乳品（如配方奶粉）营养充足。同时需观察宝宝情绪反应，若出现焦虑、拒食等情况应放缓节奏。
建议在宝宝身体健康、情绪稳定时开始断奶，避开疫苗接种期或疾病恢复期。断奶期间要保证钙、蛋白质等关键营养摄入，可通过奶制品、豆制品等补充。若出现持续拒奶、体重增长不良等情况，应及时咨询儿科医生。断奶后仍需定期监测生长发育指标，确保营养过渡顺利。