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脚酸痛是怎么回事?

龚飞鹏 骨科 副主任医师

江西省人民医院 三甲

脚酸痛可能是生理性原因所致,也可能与关节炎、筋膜炎、痛风等疾病原因有关,建议及时就医查明病因。

1、生理性原因

长时间站立、行走或剧烈运动后,脚部肌肉及软组织可能因过度疲劳而出现酸痛感。这种情况通常通过休息、抬高下肢、局部热敷等方式缓解,无需特殊治疗。若长时间穿不合脚的鞋子也可能加重症状,建议选择软底鞋或鞋垫辅助支撑。

2、关节炎

类风湿性关节炎、骨关节炎等疾病可能累及足部关节,炎性物质刺激会导致局部酸痛,可能伴随关节肿胀、晨僵等症状。一般可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片、双氯芬酸钠缓释片等药物控制炎症,同时需减少关节负重活动。

3、筋膜炎

足底筋膜因长期劳损或受凉可能出现无菌性炎症,表现为足底或足跟持续性酸痛,晨起下地时症状明显。通常可在医生指导下进行冲击波治疗、筋膜拉伸锻炼,并配合使用氟比洛芬凝胶贴膏、活血止痛膏等外用药物缓解症状。

若脚部酸痛持续不缓解或伴随红肿、发热、活动受限等症状,需及时就医完善X线、超声等检查。治疗期间需避免剧烈运动,注意足部保暖,肥胖者应控制体重以减轻足部负荷。

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