浑身无力可能是生理性原因所致，也可能与贫血、甲状腺功能减退、感染性疾病等病理性原因有关，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
长期睡眠不足、过度劳累或精神压力大可能导致肌肉能量代谢异常，出现全身疲乏无力的症状。这类情况通常伴随注意力不集中、情绪低落等表现，通过调整作息时间，保证每日7-9小时睡眠，配合适当运动和心理疏导，多数可在1-2周内缓解。
2、贫血
血红蛋白浓度低于110g/L时，血液携氧能力下降会导致组织缺氧，常见面色苍白、活动后心慌气促等症状。临床常用琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液、多糖铁复合物胶囊等铁剂治疗，同时需增加瘦肉、动物肝脏等富含铁元素的食物摄入，血红蛋白水平多在治疗4-6周后开始回升。
3、甲状腺功能减退
甲状腺激素分泌不足会使基础代谢率降低30%-50%，患者常伴畏寒、体重增加、皮肤干燥等症状。治疗主要采用左甲状腺素钠片替代治疗，初始剂量通常为25-50μg/d，需根据TSH检测结果每4-6周调整剂量，多数患者在规范用药2-3个月后症状明显改善。
4、感染性疾病
病毒性感冒、结核病等感染性疾病会导致机体消耗增加，出现持续乏力伴发热、食欲减退。细菌感染可选用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等抗生素，病毒感染常用磷酸奥司他韦胶囊、连花清瘟胶囊等药物，体温恢复正常后乏力症状通常持续1-2周逐渐消退。
若调整生活方式后症状无改善或出现进行性加重的乏力，建议及时进行血常规、甲状腺功能五项、C反应蛋白等检查。日常应注意保持均衡饮食，适当增加禽畜肉类、深色蔬菜等富含蛋白质和维生素的食物摄入，避免过度节食或偏食。