胃胀气可能是生理性原因所致，也可能与胃炎、肠易激综合征等疾病原因有关。日常饮食不当或疾病因素均可能影响消化功能，导致气体在胃内积聚引发腹胀、嗳气等不适。
1、生理性原因
进食速度过快、暴饮暴食或摄入过多产气食物如豆类、红薯等，可能导致吞咽空气量增加或食物在肠道过度发酵。这类情况引起的胃胀气通常伴随打嗝，平躺时用手按压上腹部可听到气过水声，调整饮食后多能自行缓解。
2、胃炎
胃黏膜发生炎症时会降低胃蠕动能力，食物滞留时间延长并与胃酸反应产生气体。患者可能同时出现上腹痛、反酸等症状，胃镜检查可见黏膜充血水肿。一般可遵医嘱使用多潘立酮片、铝碳酸镁片、复方消化酶胶囊等药物促进胃排空，保护胃黏膜。
3、肠易激综合征
肠道蠕动节律异常会导致气体无法正常排出，此类患者常伴有腹部绞痛、排便习惯改变等症状。治疗时可选用匹维溴铵片、双歧杆菌三联活菌胶囊、枸橼酸莫沙必利片等调节肠道功能的药物，同时需配合低FODMAP饮食。
若调整饮食习惯后胃胀气仍持续超过2周，或伴随呕血、黑便、体重下降等症状，建议及时进行胃镜或碳13呼气试验检查。日常需注意细嚼慢咽，避免边吃饭边说话，餐后适当散步有助于促进胃肠蠕动。