胃气胀可能是由饮食习惯、消化功能异常以及胃肠道疾病等原因引起的。常见诱因包括生理性因素和病理性因素，需结合具体表现判断。
1、饮食习惯
进食过快或吞咽过多空气会导致胃内气体增加。摄入过多产气食物如豆类、碳酸饮料等，食物在消化道发酵后会产生过量气体。调整饮食结构，细嚼慢咽可有效缓解此类症状。
2、消化功能异常
胃肠动力不足会使食物滞留时间延长，促进气体生成。肠道菌群失调时，有害菌分解食物残渣会产生甲烷、氢气等气体。这种情况常伴随嗳气、早饱感，可遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物改善。
3、胃肠道疾病
胃炎、胃溃疡患者因胃酸分泌异常影响消化功能，幽门螺杆菌感染会加剧炎症反应。肠梗阻等器质性疾病会导致气体无法正常排出，可能伴随呕吐、停止排气等症状。需通过胃镜检查明确诊断，必要时使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物治疗。
若调整饮食后症状未缓解或伴有消瘦、黑便等情况，建议及时消化科就诊。日常应注意避免暴饮暴食，减少高纤维及油腻食物摄入，餐后适当活动促进胃肠蠕动。