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浑身发冷该如何处理?

江一平 中医科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

浑身发冷的处理方式需根据具体原因选择,一般包括一般处理、物理治疗、药物治疗以及对因治疗等,建议在医生指导下进行干预。

1、一般处理

若因环境寒冷或穿衣过少导致发冷,需及时增添衣物、饮用温热水,并转移到温暖的环境中休息。避免长时间处于寒冷环境,同时减少剧烈运动,防止体温进一步流失。

2、物理治疗

可使用热水袋、电热毯等工具对四肢、躯干进行局部保暖。体温低于35℃时,需用40℃左右的温水进行全身擦浴或沐浴,但需注意水温避免烫伤皮肤。体温回升至36℃以上后停止加温措施。

3、药物治疗

伴随发热时,可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等解热镇痛药物。若存在细菌感染,需遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等抗生素,病毒性感染则需配合磷酸奥司他韦胶囊等抗病毒药物。

4、对因治疗

甲状腺功能减退引起的发冷需长期口服左甲状腺素钠片调节激素;贫血患者可服用琥珀酸亚铁片、维生素B12片等改善血红蛋白水平;自主神经功能紊乱者需使用谷维素片、甲钴胺片等调节神经功能。

出现持续发冷伴高热、意识模糊、四肢僵硬等症状时,需立即就医。日常需避免自行服用退热药掩盖病情,使用抗生素前应明确感染类型,甲状腺功能异常及贫血患者需定期复查相关指标。

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