荨麻疹患者通常可以洗澡，但需注意水温、时间及皮肤护理。合理清洁有助于减少感染风险，但不当操作可能加重皮肤刺激。
1、水温控制
建议使用37℃左右的温水洗澡，避免过高温度导致血管扩张，释放更多组胺，加重瘙痒和风团。过热的水可能破坏皮肤屏障，使症状持续或恶化。同时需避免冷热交替刺激，防止物理性荨麻疹发作。
2、清洁方式
选择无香料、无酒精的弱酸性沐浴产品，减少对受损皮肤的刺激。洗澡时避免用力揉搓皮损部位，可用柔软毛巾轻拭。洗后及时用棉质毛巾吸干水分，避免摩擦导致皮肤划痕症加重。
3、时间管理
单次洗澡时间控制在5-10分钟内为宜，过久浸泡会使角质层过度水合，降低皮肤保护功能。急性发作期伴有渗出时，可缩短至3-5分钟，必要时采用局部擦浴替代全身沐浴。
皮肤护理方面，沐浴后3分钟内需涂抹含神经酰胺的保湿霜，帮助修复皮肤屏障。穿着宽松纯棉衣物，保持环境温度22-25℃。若洗澡后出现风团增多、呼吸困难等速发过敏反应，应立即停用洗浴产品并就医。日常可遵医嘱服用氯雷他定片、西替利嗪胶囊等抗组胺药物控制症状。