火灸疗法作为传统中医外治法，一般具有温经散寒、活血化瘀等益处，但也存在烫伤风险、操作不当等弊端。其具体利与弊需根据个人体质及操作规范性综合判断。
1、温经散寒
火灸通过燃烧艾绒产生的热量刺激特定穴位，能够促进局部气血运行，驱散体内寒邪。对于风寒湿邪侵袭引发的关节冷痛、胃脘冷痛等症状，可发挥温通经络的作用，改善局部循环。
2、活血化瘀
温热效应能增强细胞代谢活性，加速病理产物分解。对于气滞血瘀导致的痛经、慢性软组织损伤等病症，可通过促进微循环帮助消散瘀滞，缓解肿胀疼痛症状。但需注意凝血功能障碍者禁用。
3、潜在烫伤风险
操作时明火直接接触皮肤，若艾灸距离掌握不当或停留时间过长，极易造成皮肤灼伤。特别是糖尿病患者、皮肤感觉迟钝者，更容易出现水疱、皮肤破损等二度烫伤，可能继发感染。
该疗法需在专业中医师指导下进行，施灸前应评估患者皮肤状态及耐受度。施治过程中要严格把控艾条高度和灸疗时间，灸后保持施术部位清洁干燥。若出现持续性红肿、疼痛加剧或渗液等情况，应立即停止治疗并及时就医。特殊体质人群及急性炎症期患者应避免使用该疗法。