食欲不振可能是生理性原因所致，也可能与消化系统疾病、内分泌疾病等原因有关，建议及时就医查明病因。长期或反复出现食欲减退，需警惕病理性因素。
1、生理性原因
精神压力大、过度疲劳、饮食习惯不规律等可能导致暂时性食欲下降。这类情况通常伴随情绪低落、睡眠质量差等症状，调整作息、改善情绪后多可自行缓解。例如长期熬夜可能抑制胃肠蠕动功能，导致饭点无饥饿感。
2、消化系统疾病
胃炎、肝炎、胰腺炎等疾病会直接影响消化功能。以慢性胃炎为例，胃黏膜受损会导致胃酸分泌异常，出现早饱、嗳气等症状。这类患者可能需要遵医嘱使用多潘立酮片、奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物改善消化功能。
3、内分泌疾病
甲状腺功能减退、糖尿病等疾病会干扰代谢水平。甲减患者因基础代谢率降低，常伴有食欲减退和便秘；糖尿病患者血糖控制不佳时可能出现恶心、食欲下降。治疗需针对原发病，如使用左甲状腺素钠片调节甲状腺功能，或二甲双胍缓释片、胰岛素注射液控制血糖。
日常应注意保持规律进餐时间，避免暴饮暴食，可适当食用山楂、陈皮等辅助开胃食材。若伴随体重下降、腹痛、黄疸等症状，或食欲不振持续2周以上，建议及时到消化内科或内分泌科就诊，通过胃镜、血液生化等检查明确诊断。