宝宝发烧可以通过物理降温、补充水分、药物治疗、就医治疗等方式进行缓解，需根据具体情况遵医嘱处理。如果体温不超过38.5℃且精神状态良好，通常以家庭护理为主；若持续高热或伴随其他症状，应及时就医。
1、物理降温
可用温水擦拭宝宝额头、颈部、腋窝等部位，或使用退热贴辅助降温。避免使用酒精擦拭或冰袋冷敷，以免刺激皮肤。同时保持室内温度适宜，减少衣物促进散热。
2、补充水分
发烧会增加体液流失，需少量多次喂温水、母乳或稀释的果汁，预防脱水。若宝宝因咽喉不适拒绝饮水，可用滴管或勺子缓慢喂服。
3、药物治疗
体温超过38.5℃时，可遵医嘱服用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚滴剂等儿童专用退烧药。需严格按照体重计算剂量，两次用药间隔至少4-6小时，24小时内不超过4次。
4、就医治疗
若发烧持续3天未退，体温超过39℃，或出现抽搐、呼吸急促、意识模糊等症状，需立即就医。医生可能进行血常规、C反应蛋白等检查，并针对感染类型使用头孢克肟颗粒、阿奇霉素干混悬剂等抗生素，或进行补液治疗。
日常需密切监测体温变化，避免过度捂热。退烧过程中可能出现暂时性出汗增多，应及时擦干身体并更换衣物。若宝宝有热性惊厥史或基础疾病，建议在发热初期尽早就诊，切勿自行使用成人药物或中成药退热。