痔疮患者通常可以吃高纤维食物、富含水分的食物以及润肠通便的食物，有助于缓解症状。日常需结合饮食调整改善便秘，减少排便时对肛门的刺激。
1、高纤维食物
高纤维食物如燕麦、糙米、芹菜等，能够增加粪便体积并促进肠道蠕动，从而减少排便困难。膳食纤维还能吸收水分软化大便，降低排便时对痔疮的摩擦和压力，减轻疼痛和出血症状。建议每日摄入25-30克膳食纤维，可通过全谷物、豆类及绿叶蔬菜补充。
2、富含水分的食物
冬瓜、黄瓜、番茄等水分含量高的食物，可帮助保持肠道湿润，预防大便干结。充足的水分摄入能协同膳食纤维发挥作用，建议每日饮水1500-2000ml。适当饮用汤羹或淡蜂蜜水，也能辅助维持肠道润滑状态。
3、润肠通便的食物
火龙果、香蕉、酸奶等食物含有果胶、益生菌等成分，可调节肠道菌群平衡，促进消化功能。这类食物能温和刺激肠壁，加速代谢废物排出，避免粪便在直肠过度堆积，从而减少痔静脉充血的情况。
日常需避免辣椒、酒精等刺激性食物，养成定时排便习惯，避免久坐或用力排便。若出现持续便血、脱垂等情况，应及时到肛肠科就诊，必要时需配合药物或手术治疗。