野蓝莓一般可以食用，但需注意品种鉴别和食用方式。野蓝莓含有丰富的营养成分，但在采摘和食用过程中需注意以下问题。
1、品种混淆
部分野生浆果外观与蓝莓相似却具有毒性，如马醉木果实、商陆果实等。若误食此类植物可能出现恶心、呕吐等中毒症状，野外采摘时需通过果实形态、枝叶特征准确辨别。
2、污染风险
自然环境中生长的野蓝莓可能接触农药、重金属或微生物污染。食用前需用流动水反复冲洗，并建议通过正规渠道购买人工种植的蓝莓降低风险。
3、过敏反应
蓝莓含有水杨酸和果酸等成分，部分人群食用后可能出现口腔黏膜刺痛、皮肤红斑等过敏症状，首次尝试建议少量食用并观察身体反应。
日常食用野蓝莓需控制摄入量，每日建议不超过100克。若误食不明野果后出现头晕、腹痛等异常表现，应立即停止食用并携带样本就医。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。