打嗝不停可以通过调整生活方式、物理治疗、药物治疗、中医治疗及原发病治疗等方法缓解。频繁或持续打嗝可能与饮食不当、膈肌痉挛、胃肠疾病等因素有关，需结合具体原因选择相应处理措施。
1、调整生活方式
打嗝时可通过短暂屏气、小口饮水、缓慢吞咽食物等方式刺激迷走神经，帮助缓解膈肌痉挛。日常应避免进食过快、过饱或摄入碳酸饮料、酒精等易引发胀气的食物。
2、物理治疗
轻柔按摩上腹部或胸骨下方，或向前弯腰压迫胸部，有助于放松膈肌。也可尝试用棉签轻触软腭诱发呕吐反射，通过神经反射抑制打嗝。
3、药物治疗
若症状持续，可遵医嘱使用甲氧氯普胺片、多潘立酮片促进胃肠蠕动，氯丙嗪片调节神经肌肉兴奋性。胃酸过多者可配合奥美拉唑肠溶胶囊等抑酸剂。
4、中医治疗
针灸内关、足三里等穴位，或采用中药丁香柿蒂汤温中降逆。需由中医师辨证施治，避免自行用药。
5、原发病治疗
脑卒中、肺炎、尿毒症等疾病引起的顽固性打嗝，需针对病因进行抗感染、透析等治疗。若打嗝超过48小时或伴随呕吐、胸痛等症状，应及时进行CT、胃镜等检查。
频繁打嗝期间需保持情绪稳定，避免冷空气刺激。自行缓解无效或反复发作时，建议到消化内科或神经科就诊，排除膈下脓肿、中枢神经系统病变等严重疾病。药物治疗应在医生指导下进行，不可随意调整用药方案。