孕妇通常可以偶尔少量食用泡面，但不建议长期或过量摄入。由于泡面属于高盐、高热量且营养单一的加工食品，孕期需特别注意膳食的均衡性和安全性。
泡面中含有较多的钠盐，过量摄入可能增加孕妇水肿或妊娠期高血压的风险。此外，泡面中常含有防腐剂、增味剂等食品添加剂，虽然符合食品安全标准，但长期大量食用可能对胎儿发育产生潜在影响。从营养角度而言，泡面的碳水化合物含量较高，但缺乏优质蛋白质、维生素及膳食纤维，无法满足孕期对多元营养素的需求。
孕妇若想吃泡面，建议选择非油炸型并减少调料包的使用量，可搭配新鲜蔬菜、鸡蛋或瘦肉等食材。日常饮食应以天然食材为主，保证叶酸、铁、钙等关键营养素的摄入。若出现头晕、水肿等异常症状，应及时到产科就诊检查。