感冒期间通常不建议喝红牛。红牛属于功能性饮料，其成分可能对感冒恢复产生不利影响，需结合个人情况谨慎选择。
1、咖啡因影响
红牛含有咖啡因，可能刺激中枢神经系统，加重感冒时的疲劳感，并影响睡眠质量。充足的休息是感冒恢复的重要条件，摄入咖啡因可能延缓康复进程。
2、糖分含量高
红牛中较高的糖分可能暂时抑制免疫细胞功能，降低身体对病原体的清除能力。此外，过量糖分摄入可能引起咽喉部不适，加重咳嗽等症状。
3、脱水风险
咖啡因具有利尿作用，可能增加排尿量，若感冒伴有发热、出汗等情况，可能加剧体内水分流失，导致电解质紊乱，影响恢复。
感冒期间建议选择温水、淡盐水或蜂蜜水等温和饮品，既能补充水分，又有助于缓解咽喉不适。若出现持续高热、呼吸困难等症状，应及时到呼吸内科就诊，遵医嘱进行治疗。日常需保持饮食清淡，避免摄入刺激性饮料，以支持免疫系统正常运作。