128/85mmHg的血压属于正常高值血压，尚未达到高血压诊断标准，但需要密切关注。正常血压范围为收缩压小于120mmHg且舒张压小于80mmHg，而正常高值血压指收缩压120-139mmHg和舒张压80-89mmHg。
1、正常高值血压定义
根据《中国高血压防治指南》，正常高值血压是介于正常血压和高血压之间的过渡阶段。128/85mmHg中收缩压处于正常高值范围，而舒张压已超过正常值上限，提示可能存在血压波动或早期血管变化。
2、影响因素分析
单次血压测量结果可能受情绪、运动、测量时间等因素影响。若在静息状态下多次测量舒张压均≥85mmHg，需考虑血管弹性下降或外周阻力增加的可能。建议连续监测晨起和睡前血压，观察7天内的平均值。
3、健康风险提示
研究表明，正常高值血压人群未来发展为高血压的风险是正常血压者的2-3倍。舒张压超过85mmHg时，心血管事件发生率会逐渐升高，尤其伴随肥胖、高盐饮食或家族史者更需警惕。
建议保持低盐低脂饮食，每日钠摄入量控制在5g以内，每周进行150分钟中等强度有氧运动。避免熬夜和过度精神紧张，定期监测血压变化。若连续3天不同时段测量舒张压≥85mmHg，建议就诊心内科进行24小时动态血压监测评估。