磷脂酰丝氨酸一般适合3岁以上的儿童，具体使用需根据个体情况遵医嘱。该成分常用于改善注意力、记忆力等脑功能，但不同年龄段儿童的生理特点和需求存在差异，需结合发育阶段进行评估。
1、3-6岁儿童：此阶段是神经发育关键期，部分儿童可能因挑食导致磷脂酰丝氨酸摄入不足。在医生评估存在认知发育迟缓或注意力缺陷的情况下，可能建议适量补充。但需排除其他神经系统疾病，且不建议健康儿童常规补充。
2、6-12岁学龄儿童：对于存在注意力缺陷多动障碍（ADHD）或学习困难的儿童，在配合行为治疗和正规训练的基础上，可能作为辅助营养补充。临床研究表明此年龄段短期使用安全性较高，但每日剂量不宜超过200mg，且需持续监测认知改善效果。
3、12岁以上青少年：脑部发育接近成人水平，在备考压力大、用脑过度等情况下，可在医生指导下短期使用。但需注意与咖啡因等其他提神物质的相互作用，同时配合规律作息和均衡饮食才能达到最佳效果。
使用磷脂酰丝氨酸前应进行儿童神经发育评估，排除自闭症、癫痫等神经系统疾病。建议优先通过鱼类、动物内脏等食物摄取，若需补充剂治疗，应选择正规药企生产的儿童专用制剂，并定期复查肝肾功能。哺乳期妇女和早产儿使用前必须咨询儿科医生。