芹菜作为日常饮食中的常见蔬菜,正常食用通常不会对精子质量造成明显影响。目前尚无充分科学证据表明适量摄入芹菜会直接损害男性生育能力,但部分研究提示某些成分可能在特定条件下产生潜在作用。
芹菜中含有芹菜素等黄酮类化合物,这类物质在体外实验中显示出可能影响激素代谢或细胞活性。但日常饮食中的摄入量远低于实验所用浓度,且人体消化吸收过程会进一步降低其生物利用率。现有相关研究多基于动物模型或细胞实验,缺乏大规模人群数据支持,因此不能直接推论至人类生育健康。
均衡饮食是维持生殖健康的基础,芹菜富含膳食纤维、维生素和矿物质,适量食用有助于营养均衡。男性若存在生育相关疑虑,建议优先排查吸烟、饮酒、肥胖等明确影响因素,并保持规律作息。日常可定期进行生育力评估,如有特殊健康状况应咨询专业医生,避免过度依赖单一食物调整。