嗓子干可能与空气干燥、用嗓过度、咽喉炎等原因有关，可以通过补充水分、调整饮食、药物治疗等方法改善症状。建议根据具体原因选择合适的方式，必要时需及时就医。
1、补充水分
若因空气干燥或长时间用嗓导致嗓子干，建议增加饮水量，适量饮用温开水或蜂蜜水。也可在室内使用加湿器，保持环境湿度在50%~60%，有助于缓解咽喉黏膜干燥。
2、调整饮食
日常需避免食用辛辣、过咸或过烫的食物，如辣椒、烧烤等，减少对咽喉的刺激。可适当食用润喉食物，如梨、枇杷等，有助于改善局部干燥感。
3、药物治疗
若嗓子干由咽喉炎引起，可遵医嘱使用西瓜霜含片、银黄含片、西地碘含片等药物缓解症状。若伴随细菌感染，需配合阿莫西林胶囊、头孢克洛颗粒等抗生素治疗。
日常需注意避免长时间大声说话或过度用嗓，外出时可佩戴口罩减少冷空气刺激。若嗓子干持续不缓解，或伴随咽痛、发热等症状，建议及时就诊耳鼻喉科，完善喉镜等检查明确病因。