干呕可能是生理性原因所致，也可能与胃肠道疾病、咽喉炎、神经系统因素等原因有关。如果频繁发作或伴随其他症状，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
饮食不当是常见的生理性诱因，如短时间内摄入过量食物、进食过快或食用辛辣刺激性食物，可能刺激胃黏膜引发干呕。这种情况通常呈一过性，调整饮食习惯后即可缓解，保持细嚼慢咽、少食多餐有助于改善。
2、胃肠道疾病
胃炎、胃食管反流等疾病会导致胃酸分泌异常或胃动力紊乱。胃酸反流刺激食管时，可能引发恶心和干呕，常伴有烧心、反酸等症状。此类患者需进行胃镜检查，一般可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶片、多潘立酮片、铝碳酸镁咀嚼片等药物调节胃酸和胃肠动力。
3、咽喉炎
咽喉黏膜存在炎症时，局部神经敏感度增高，受冷空气、分泌物等刺激易引发干呕反射。患者常伴咽部异物感、咳嗽等症状，可通过电子喉镜确诊，急性期可使用西地碘含片、蓝芩口服液、开喉剑喷雾剂等药物缓解症状。
4、神经系统因素
前庭功能障碍或偏头痛发作时可能影响呕吐中枢，导致干呕伴眩晕、头痛等症状。此类情况需进行前庭功能检测，确诊后可遵医嘱使用盐酸氟桂利嗪胶囊、甲磺酸倍他司汀片等药物调节神经功能。
若排除饮食因素后干呕仍持续存在，建议进行碳13呼气试验、血常规等检查。日常生活中需注意保持口腔清洁，避免接触刺激性气体，胃食管反流患者睡前2小时不宜进食，睡眠时可抬高床头15-20厘米减少反流。