颞下颌关节位于面部两侧耳屏前方，是连接下颌骨与颅底颞骨的重要关节。该关节参与咀嚼、说话等日常活动，其位置和功能较为特殊，需注意保护。
颞下颌关节由下颌骨的髁突与颞骨的关节窝构成，中间有软骨盘缓冲压力。在耳屏前触摸到的凹陷处即为关节所在，张口时可感知其活动。该关节通过肌肉、韧带协同作用实现下颌运动，如开闭口、前后及侧方移动。日常咀嚼或说话时，关节面承受较大负荷，异常咬合或外伤易引发关节区弹响、疼痛等症状。
若出现颞下颌关节区域疼痛、张口受限或关节弹响等情况，建议避免过度咀嚼硬物，减少单侧咀嚼习惯。夜间磨牙者可考虑佩戴咬合垫。症状持续或加重时，应及时至口腔科就诊，通过临床检查结合影像学评估关节状况，早期干预有助于改善功能。