中医治疗高血压通常以辨证论治为核心，结合中药、针灸、推拿、饮食及情绪调节等方法进行综合干预。具体方案需根据患者体质和症状进行个性化调整。
1、中药治疗
中医将高血压分为肝阳上亢、肝肾阴虚等证型。针对肝阳上亢常用天麻钩藤饮平肝潜阳，含天麻、钩藤等成分；肝肾阴虚者多用杞菊地黄丸滋养肝肾。临床也常用杜仲、夏枯草等单味药材辅助降压，需在专业中医师指导下配伍使用。
2、针灸疗法
通过刺激太冲、曲池、百会等穴位调节气血运行。每周治疗2-3次，每次留针20-30分钟，可辅助改善头晕、头痛等症状。临床研究表明，持续针灸治疗可使部分患者收缩压降低10-15mmHg。
3、推拿调理
运用揉按、点压等手法作用于风池、太阳穴等部位，每周2-3次，每次20分钟，有助于缓解颈项僵直、改善头部供血。配合足底按摩可增强降压效果。
4、饮食调养
推荐低盐低脂膳食，每日钠摄入控制在3克以内。宜多食芹菜、海带等富钾食物，山楂、决明子代茶饮有助于辅助降压。避免动物内脏等高胆固醇食物，忌食腌制食品。
5、情志调节
通过五音疗法、八段锦等传统养生方式疏解肝郁。建议每日进行30分钟太极拳或冥想练习，保持情绪平稳。情志失调患者可配合耳穴压豆疗法，取神门、心等耳穴进行调理。
高血压患者应定期监测血压变化，治疗期间保持规律作息。需注意中药与西药联合使用时可能存在相互作用，所有治疗方案都应在专业中医师指导下实施，避免自行增减药物或突然停用降压西药。若出现剧烈头痛、视物模糊等急症表现，应立即就医。