高血脂可能引发动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中、胰腺炎以及脂肪肝等健康危害。长期血脂异常会加速血管损伤，导致多器官功能受损。
1、动脉粥样硬化
血液中过量的低密度脂蛋白胆固醇容易沉积在血管内壁，逐渐形成粥样斑块。这些斑块会使血管壁增厚、弹性下降，严重时可能造成血管狭窄甚至完全堵塞，影响心脑等重要器官的血液供应。
2、冠心病
当冠状动脉发生粥样硬化时，心肌供血不足可能引发心绞痛。若斑块破裂形成血栓，可导致急性心肌梗死，表现为持续性胸痛、呼吸困难等症状，严重威胁生命。
3、脑卒中
脑血管动脉粥样硬化可能引发缺血性脑卒中，表现为突发性肢体麻木或偏瘫。若合并高血压，还可能诱发脑出血，导致剧烈头痛、意识障碍等危急情况。
4、胰腺炎
甘油三酯水平超过5.6mmol/L时，过高的血脂可能激活胰酶引发急性胰腺炎。典型症状包括上腹剧痛、恶心呕吐，重症患者可能出现多器官功能衰竭。
5、脂肪肝
血脂异常会导致脂肪在肝脏过度沉积，初期可能仅有乏力等非特异性症状。随着病程进展，可能发展为肝纤维化甚至肝硬化，影响肝脏解毒和代谢功能。
建议日常控制饱和脂肪和反式脂肪摄入，增加膳食纤维和Omega-3脂肪酸的摄取。保持每周150分钟中等强度运动，避免久坐。已确诊高血脂者需遵医嘱使用降脂药物，定期监测血脂、肝功能等指标。出现胸痛、头晕等异常症状应及时就医。