骶骨位于人体脊柱的最下端，是连接腰椎和尾椎的重要骨骼结构。其具体位置在骨盆后方，上方与第五腰椎相连，下方连接尾骨，两侧与髂骨形成骶髂关节，共同构成骨盆环的一部分。
从解剖结构来看，骶骨由5块骶椎融合而成，呈倒三角形，尖端向下。在体表定位中，骶骨正对臀沟上方的凹陷区域，即臀部之间的中线位置。其表面有4对骶后孔，是脊神经分支穿出的通道。骶骨前方与直肠、膀胱等盆腔脏器相邻，后方覆盖肌肉和皮肤。作为躯干与下肢力线传导的关键节点，骶骨在维持人体直立、行走及承重中发挥重要作用。
日常活动中需注意保护骶骨区域，避免长时间压迫或外力撞击。久坐时可使用软垫减轻局部压力，搬运重物时注意保持腰部挺直，防止骶骨受力不均。若出现骶骨区持续疼痛、活动受限或伴有下肢麻木等症状，建议及时就医排查骶髂关节紊乱、骨折或神经压迫等问题。