嗓子疼的快速缓解方法包括日常调理、含服药物、使用喷雾、口服药物以及雾化治疗等，具体需根据病因在医生指导下选择合适措施。若症状持续加重，建议及时就医。
1、日常调理
适当增加饮水量，可饮用温水或蜂蜜水，保持咽喉湿润，减少干燥刺激。避免进食辛辣、过烫或坚硬食物，以清淡饮食为主。同时减少说话频率，避免过度用嗓加重局部充血。
2、含服药物
对于咽喉炎症引起的疼痛，可遵医嘱含服西瓜霜含片、西地碘含片或银黄含片等。此类药物具有清热解毒、消肿止痛的作用，通过局部缓慢释放药效缓解不适。
3、使用喷雾
急性咽喉疼痛可使用金喉健喷雾剂、开喉剑喷雾剂等中药制剂，直接作用于咽喉黏膜。喷雾剂型能快速覆盖炎症区域，发挥抑菌、镇痛效果，但需注意喷药后半小时内避免饮水。
4、口服药物
细菌感染引起的咽痛需口服阿莫西林胶囊、头孢克肟片或罗红霉素片等抗生素。若伴随明显肿胀，可配合蒲地蓝消炎口服液等中成药。病毒感染所致者则以蓝芩口服液等抗病毒药物为主。
5、雾化治疗
对于声带水肿或严重炎症，可在医院进行布地奈德混悬液、生理盐水等药物雾化吸入。雾化能将药物直接送达呼吸道，快速减轻黏膜充血和渗出反应。
日常需保持室内空气湿度，避免接触烟尘刺激。若咽痛伴随发热、呼吸不畅或持续超过3天未缓解，应及时到耳鼻喉科就诊，通过喉镜检查和血常规明确病因。切勿自行滥用抗生素或含麻醉成分的含片，以免掩盖病情。