艾灸三阴交作为中医传统疗法，通常具有健脾和胃、调经止痛、温肾助阳、安神助眠以及增强免疫等功效与作用。其通过温热刺激穴位，调节脾、肝、肾三经气血，达到整体调理的效果。
1、健脾和胃
艾灸三阴交可激发脾经经气，改善脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀便溏等症状。其温热效应能促进胃肠蠕动，加速水谷精微的运化吸收，对慢性胃炎或消化不良有辅助调理作用。
2、调经止痛
该穴位与冲任二脉相通，艾灸可疏通胞宫气血，缓解气滞血瘀导致的痛经、月经量少等问题。临床常用于多囊卵巢综合征、经前期紧张症等妇科疾病的辅助治疗。
3、温肾助阳
艾灸产生的热力可渗透至肾经，改善肾阳不足引起的腰膝酸软、畏寒肢冷等症状。对于夜尿频多、性功能减退等肾虚证候，持续艾灸能激发命门之火。
4、安神助眠
通过调节肝经气血，艾灸可平抑肝阳上亢导致的失眠多梦。其温热效应能降低交感神经兴奋性，对焦虑性失眠和更年期睡眠障碍有缓解作用。
5、增强免疫
长期艾灸三阴交可提升正气，增强卫外功能。研究表明其能促进淋巴细胞增殖，调节免疫球蛋白水平，对反复感冒等免疫力低下状态有改善效果。
进行艾灸治疗时需注意选择优质艾条，保持穴位局部皮肤清洁。施灸距离以温热感能耐受为宜，避免烫伤。建议每周进行2-3次，连续治疗4周后观察效果。阴虚火旺体质者应控制艾灸频率，出现口干舌燥等不适需及时调整方案。