低血糖并不一定是身体差的表现，其发生通常与多种因素有关，需根据具体情况判断。多数情况下，低血糖属于生理性现象，但也可能与某些疾病相关。
低血糖常见于能量摄入不足或消耗过大时，例如长时间未进食、剧烈运动后，此时体内葡萄糖供应不足，但身体基础素质未必差。部分人群因体质差异，也可能在正常饮食下出现短暂低血糖反应。此外，糖尿病患者使用降糖药物过量、胰岛素注射不当等情况，更易引发低血糖，这类情况与用药管理相关而非体质强弱。
若频繁发生低血糖，需警惕胰岛细胞瘤、肾上腺功能减退等疾病可能。这类疾病会导致胰岛素分泌异常或升糖激素不足，引发反复低血糖，此时属于病理性改变，需通过血液检测、影像学检查等明确诊断。
日常生活中建议规律进餐，避免空腹运动，随身携带糖果应急。若反复出现心慌、出汗等低血糖症状，应及时就诊内分泌科，通过血糖监测、糖耐量试验等排查潜在疾病。确诊后需遵医嘱进行针对性治疗，不可自行服用升糖药物。