痉挛和抽筋不完全相同，两者在定义、发生部位以及常见原因等方面存在差异，但都属于肌肉异常收缩的表现。
痉挛是肌肉或器官平滑肌不自主收缩的统称，可能涉及骨骼肌、胃肠道、支气管等多种部位。例如胃痉挛表现为上腹部绞痛，支气管痉挛会导致呼吸困难。这类情况常与神经调节异常、炎症刺激或代谢紊乱有关。抽筋则特指骨骼肌突发性强直性收缩，多发生在小腿、足部等部位，运动过度、电解质失衡或寒冷刺激是常见诱因，发作时伴随明显疼痛感，通常持续数秒至数分钟。
若频繁出现肌肉异常收缩，建议及时排查诱因。日常需注意运动前充分热身，保持均衡饮食。症状持续加重或伴随其他异常表现时，应尽早就医明确诊断。