低压高即舒张压升高，可能由不良生活习惯、肥胖以及某些疾病因素引起。舒张压偏高常与血管阻力增加、血容量增多等因素有关，需根据具体诱因进行干预。
1、不良生活习惯
长期高盐饮食、酗酒、缺乏运动等习惯会导致水钠潴留，增加血管外周阻力。这类因素引起的血压升高通常伴随头晕、颈项僵紧等症状。调整生活方式后，多数人血压可逐渐恢复正常。
2、肥胖
体重超标会引起血容量增加，脂肪组织分泌的炎症因子还会导致血管内皮功能障碍。研究发现，体重每减轻1kg，舒张压可下降约1mmHg。建议通过饮食控制和有氧运动将BMI控制在24以下。
3、疾病因素
肾脏疾病如慢性肾炎、肾动脉狭窄会激活肾素-血管紧张素系统；内分泌疾病如甲亢、原发性醛固酮增多症可导致代谢异常；动脉硬化会使血管弹性降低。这类情况需遵医嘱使用缬沙坦胶囊、苯磺酸氨氯地平片、氢氯噻嗪片等降压药物，必要时需针对原发病治疗。
若调整生活方式后舒张压仍持续超过90mmHg，或伴随头痛、视物模糊等症状，应及时到心血管内科就诊。建议日常监测血压时保持平静状态，测量前避免吸烟、饮咖啡，确保检测结果准确性。