胸肌炎的严重程度通常与病因有关，大多数情况下并不严重，但需根据具体病情判断。胸肌炎通常指胸肌部位的炎症反应，可能由多种因素引起，不同病因的预后差异较大。
胸肌炎若由过度运动或肌肉拉伤引起，通常属于自限性疾病。这类情况多表现为局部疼痛、活动受限，通过休息、热敷和口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等治疗，多数患者1-2周可缓解。若因细菌感染导致，可能出现红肿热痛等典型炎症表现，需及时使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片、左氧氟沙星片等抗生素治疗，规范用药后预后良好。极少数情况下，胸肌炎可能合并深部组织感染或形成脓肿，此时可能需要进行外科切开引流。
若胸痛伴随持续高热、呼吸急促或心前区压榨感，需警惕心肌炎、肺炎等严重疾病。建议患者注意观察症状变化，避免剧烈运动加重肌肉损伤。急性期可适当冰敷缓解肿胀，慢性期可进行适度拉伸锻炼。若疼痛持续超过两周或出现进行性加重，应及时至骨科或感染科就诊，通过血液检查、影像学检查明确诊断。