乳腺脂肪瘤是一种发生在乳腺组织内的良性肿瘤，主要由成熟的脂肪细胞构成。它通常生长缓慢、质地柔软且边界清晰，一般不会发生恶变，对身体健康影响较小。
乳腺脂肪瘤的形成可能与局部脂肪代谢异常或激素水平变化有关，好发于中年女性群体。患者通常没有明显疼痛感，仅在触摸时可发现乳房内有单个或多个活动性良好的圆形或椭圆形肿块。医生通过触诊结合超声、钼靶等影像学检查可初步判断，必要时需进行穿刺活检以明确诊断。虽然乳腺脂肪瘤属于良性病变，但仍需与乳腺癌等恶性肿瘤鉴别，后者往往表现为质地坚硬、边界不清且生长迅速。
建议女性定期进行乳房自检，发现异常肿块应及时就医。日常生活中应避免长期使用激素类药物，保持均衡饮食并控制体重。若脂肪瘤体积较大或引起不适，可在医生评估后考虑手术切除，术后需定期复查观察恢复情况。