纳差主要表现为食欲明显减退、进食量减少，可能伴随多种生理或病理症状。常见表现包括进食量减少、对食物缺乏兴趣、伴有消化系统症状以及全身性症状等。
1、进食量减少
患者常表现为每餐摄入的食物量显著低于正常水平，甚至出现勉强进食或拒绝进食的情况。长期进食不足可能导致营养摄入减少，引发体重下降、乏力等问题。部分人群可能因胃肠功能减弱或心理因素影响，出现持续数天至数周的食量锐减。
2、对食物缺乏兴趣
患者面对平时喜爱的食物时也表现出食欲低下，常伴有味觉异常或嗅觉敏感度改变。严重时可能对油腻、辛辣等气味较重的食物产生厌恶感。这种情况在消化系统疾病或妊娠早期较为常见，持续性的食欲丧失需警惕肝胆疾病或肿瘤风险。
3、伴有消化系统症状
多数患者会合并腹胀、嗳气或早饱感，进食后可能出现恶心、反酸等不适。部分人群伴随腹痛、腹泻或便秘等消化道功能紊乱表现，这些症状常见于慢性胃炎、肠易激综合征或甲状腺功能异常等疾病。
若出现持续两周以上的纳差症状，建议及时到消化内科就诊，通过血常规、胃肠镜或腹部超声等检查明确病因。日常生活中应注意规律进餐，选择易消化的清淡饮食，避免过度焦虑情绪对食欲的影响。症状严重时需在医生指导下进行营养支持治疗。