孕妇在确保食物安全的前提下，一般可以适量食用茧蛹。茧蛹含有丰富的蛋白质、维生素及矿物质，但需注意过敏风险及加工方式。实际是否适合食用需结合个人体质和食用方式综合判断。
茧蛹的营养成分对孕妇有一定益处。其蛋白质含量较高，有助于胎儿发育，同时含有维生素B族和铁元素，可辅助改善孕期贫血。但需确保茧蛹来源正规，烹饪时彻底加热至全熟，避免寄生虫或细菌污染。
部分孕妇可能对昆虫类食物存在过敏反应。若既往有甲壳类或昆虫蛋白过敏史，应避免食用。首次尝试时可少量进食并观察24小时，如无皮肤瘙痒、胃肠不适等反应再酌情增量。孕期消化功能较敏感，过量食用高蛋白食物可能加重腹胀感。
建议孕妇在产检时咨询产科医生或营养师，根据自身健康状况决定是否纳入膳食。日常饮食需保证多样性，优先选择常见且安全性明确的蛋白质来源。若食用后出现腹痛、皮疹等异常症状，应立即停止并就医处理。