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打哈欠的原因是什么?

饶凯华 神经内科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

打哈欠可能是生理性原因所致,也可能与脑部疾病、心血管疾病等病理性原因有关。若长期频繁打哈欠,建议及时就医明确具体病因。

1、生理性原因

长时间处于疲劳或睡眠不足状态时,体内代谢产物积聚可能刺激呼吸中枢,引发打哈欠进行代偿性呼吸。此类情况通常通过调整作息,保证每日7-8小时睡眠即可缓解,还可通过开窗通风改善室内空气质量。

2、脑部疾病

脑缺血、脑梗死等疾病可能影响脑干呼吸调节中枢功能,导致频繁打哈欠。患者可能伴随头痛、肢体麻木等症状,需进行头颅CT或MRI检查。确诊后可遵医嘱使用尼莫地平片、阿司匹林肠溶片、胞磷胆碱钠胶囊等药物治疗。

3、心血管疾病

冠心病、心力衰竭等疾病可能造成血氧饱和度下降,机体通过打哈欠增加氧气摄入。这类患者常伴有胸闷、气短等表现,需通过心电图、心脏彩超等检查确诊,可在医生指导下使用硝酸甘油片、阿托伐他汀钙片、酒石酸美托洛尔片等药物。

若排除睡眠不足、环境憋闷等生理因素后仍频繁打哈欠,需警惕病理性因素。建议前往神经内科或心血管科就诊,完善相关检查后在专业医师指导下进行针对性治疗,避免自行用药延误病情。日常需注意保持规律作息和适度运动。

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