大众养生网

逼尿肌是什么?

胡著云 泌尿外科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

逼尿肌是膀胱壁内的一层平滑肌组织,主要功能是通过收缩和舒张控制尿液的储存与排出。它在中枢神经系统的调控下协调膀胱的充盈与排空,是泌尿系统的重要组成部分。

逼尿肌由多层平滑肌纤维交织构成,具有高度伸展性。在膀胱充盈阶段,逼尿肌处于松弛状态,可容纳逐渐增加的尿量而保持低压力;当膀胱达到一定容量时,神经系统会触发逼尿肌的规律性收缩,同时配合尿道括约肌的松弛,完成排尿过程。这种协调机制出现异常时可能导致排尿功能障碍,例如逼尿肌过度活动会引起尿频、尿急,而收缩力减弱则可能导致尿潴留。临床常见的压力性尿失禁与逼尿肌功能异常存在密切关联,多发生在妊娠、分娩或盆底肌松弛等情况。

日常应注意避免憋尿,建议每小时主动排尿1次以训练膀胱功能。保持每日1500-2000ml饮水量,减少咖啡因和酒精摄入。凯格尔运动能有效增强盆底肌肉力量,建议每天进行3组、每组10-15次的收缩训练。若出现持续排尿困难、尿失禁或膀胱区疼痛等症状,应及时到泌尿外科就诊,通过尿流动力学检查评估逼尿肌功能状态,医生可能会建议生物反馈治疗或药物干预。

推荐文章

推荐问答