钙片和氨糖软骨素通常可以一起吃，但具体需根据个人健康状况及医生建议决定。两者在作用机制和适应症上存在差异，联合使用时需注意合理搭配。
钙片的主要成分是钙元素，用于补充钙质、预防骨质疏松。氨糖软骨素含有氨基葡萄糖和硫酸软骨素，常用于改善关节功能、促进软骨修复。由于两者的作用靶点不同，一般不会产生直接的药物相互作用。部分人群同时服用可能出现胃肠道不适，如胃胀、恶心等，建议分开服用或在饭后使用，以减少刺激。
对于存在慢性肾病、高钙血症或正在服用抗凝药物的人群，需谨慎联用这两种补充剂。长期联合使用时，应定期监测血钙水平及肝肾功能，避免过量摄入导致代谢负担。此外，孕妇、哺乳期女性及儿童需在医生指导下使用，不可自行调整剂量。
日常可通过均衡饮食摄取钙质和关节营养，如牛奶、鱼类、绿叶蔬菜等。若需同时补充钙片和氨糖软骨素，建议咨询医生或药师，根据个体情况制定科学的补充方案，避免盲目叠加使用。