正常成年人在静息状态下的心率范围为每分钟60~100次。心率100次/分钟处于正常范围的上限，是否属于正常需结合具体情况进行判断，如年龄、活动状态、是否有基础疾病等因素。
若近期有剧烈运动、情绪激动、饮酒或饮用咖啡等刺激性饮料，可能出现短暂性心率加快，通常在休息后逐渐恢复正常。疾病状态下如贫血、甲状腺功能亢进、发热或感染时，心脏需增加泵血以满足代谢需求，此时心率可能持续偏快。部分人群存在窦性心动过速，属于心脏传导系统异常，需通过心电图等检查明确诊断。
建议日常监测静息心率，测量前需保持静坐15分钟以上。若持续心率超过100次/分钟，伴随胸闷、头晕等症状，应及时到心血管内科就诊，完善24小时动态心电图、甲状腺功能等检查。避免自行服用调节心率的药物，以免掩盖病情或引发不良反应。