大腿根部外展疼痛可能与运动损伤、髋关节病变或腰椎疾病有关。若排除生理性因素，建议及时就医明确病因。
1、运动损伤
剧烈运动或过度拉伸可能导致大腿根部肌肉或韧带拉伤，尤其是内收肌群损伤。表现为局部肿胀、压痛，活动受限。一般需休息并减少外展动作，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物缓解疼痛，配合冷敷和理疗促进恢复。
2、髋关节病变
髋关节炎、滑囊炎或股骨头坏死等疾病可能引发外展时疼痛，常伴随关节僵硬、活动范围减小。X线或MRI检查可确诊。治疗需根据病因选择方案，例如髋关节炎可用双氯芬酸钠缓释片、美洛昔康片、玻璃酸钠注射液等药物，严重者可能需要关节置换手术。
3、腰椎疾病
腰椎间盘突出或神经根受压可能通过坐骨神经放射至大腿根部，导致外展疼痛，常伴有腰部酸痛、下肢麻木。可通过CT或肌电图明确诊断。治疗包括卧床休息、甲钴胺片、腰痹通胶囊等营养神经药物，以及牵引、针灸等物理疗法，必要时需手术解除压迫。
若疼痛持续或加重，建议尽早就诊骨科或运动医学科，完善影像学检查，避免自行用药延误病情。日常需避免久坐、过度负重，运动前充分热身以降低损伤风险。