血压155/95mmHg是否严重需结合具体情况判断。若为首次测量或偶尔升高，可能与生理因素相关；若长期处于此水平，则可能达到高血压2级标准，需及时干预。
1、暂时性血压升高
剧烈运动、情绪紧张、测量前饮酒或咖啡等因素可能导致血压短暂升高至155/95mmHg。这种情况通常不伴随头晕、头痛等症状，休息后复测血压多可恢复正常，一般不视为严重病理状态。
2、高血压病
根据《中国高血压防治指南》，收缩压≥140mmHg和舒张压≥90mmHg可诊断为高血压。若不同日三次测量均达到155/95mmHg，则属于高血压2级（中度）。长期处于该水平可能增加心脑血管疾病风险，特别是合并糖尿病、高脂血症或已有靶器官损害时，其临床风险显著增高。
建议选择安静状态下连续监测3-7天，记录晨起、下午、睡前血压值。确诊高血压后需进行血脂、血糖、心电图等系统检查评估风险等级。日常生活中需注意低盐饮食，每日钠盐摄入量控制在5克以内，保持规律作息并适度进行有氧运动。若确诊为高血压病，应在医生指导下制定个体化治疗方案。