孕妇一般可以适量吃油桃，但需注意清洗干净并控制食用量。油桃含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养成分，有助于补充孕期所需营养，但需根据个人体质和健康状况合理选择。
油桃的果肉中富含维生素C，能够帮助孕妇增强免疫力，促进铁元素的吸收。同时，其含有的膳食纤维有助于缓解孕期常见的便秘问题。但食用前需用流动清水彻底冲洗表皮，以减少农药残留或微生物污染的风险。对于血糖偏高或有妊娠期糖尿病的孕妇，需注意每日摄入量不宜过多，避免影响血糖控制。
若孕妇本身对桃子类水果存在过敏史，或食用后出现皮肤瘙痒、腹痛等不适症状，应立即停止食用。孕期饮食建议保持多样化，油桃可作为水果选择之一，但不宜单一过量食用。日常还可搭配苹果、猕猴桃等低糖高纤维水果，均衡营养摄入。
建议孕妇在产检时咨询医生，根据自身血糖、消化功能等指标调整饮食方案。若出现异常症状，需及时就医评估处理。