吸烟对人体的健康影响广泛且深远，通常涉及呼吸系统、心血管系统、免疫系统等多个方面，还可能增加癌症风险。长期吸烟不仅损害个人健康，还可能对周围人群造成二手烟危害。
1、呼吸系统疾病
烟草烟雾中的焦油和有害气体会直接刺激呼吸道黏膜，损伤支气管纤毛功能，增加慢性支气管炎、肺气肿等慢性阻塞性肺疾病风险。烟雾中的致癌物质如苯并芘可导致肺泡细胞异常增生，显著提高肺癌发生率。
2、心血管疾病
尼古丁会引起血管收缩和血压升高，一氧化碳则会降低血液携氧能力。这些因素共同导致动脉粥样硬化加速，增加冠心病、心肌梗死和脑卒中的发病概率，吸烟者心血管疾病死亡率较非吸烟者高2-4倍。
3、癌症风险增加
除肺癌外，吸烟与口腔癌、喉癌、食道癌、膀胱癌等多种恶性肿瘤密切相关。烟草燃烧产生的70余种致癌物质可通过血液循环影响全身多个器官，破坏细胞DNA结构并抑制修复机制。
4、免疫系统损害
长期吸烟会削弱呼吸道局部免疫屏障，降低肺泡巨噬细胞吞噬功能。吸烟者更易患流感、肺炎等感染性疾病，伤口愈合速度也明显慢于非吸烟者。
5、皮肤老化加速
尼古丁导致皮肤血管收缩减少血供，烟雾中的自由基破坏胶原蛋白和弹性纤维。这些变化表现为皮肤干燥、皱纹加深、肤色暗沉等早衰现象，吸烟者面部老化程度通常比实际年龄大5-10岁。
建议吸烟者尽早开始戒烟计划，可通过专业戒烟门诊获取行为干预和药物辅助方案。戒烟后心肺功能会逐渐恢复，癌症风险随戒烟年限增加而持续下降。若出现持续咳嗽、胸痛或呼吸困难等症状，应及时到呼吸科就诊评估。