肾阴亏虚的表现和治法需结合中医理论进行辨证施治。常见症状包括腰膝酸软、眩晕耳鸣、潮热盗汗、五心烦热、失眠多梦等，治疗方式通常有中药调理、饮食调节、针灸推拿等，具体需根据个体情况选择。
1、腰膝酸软
肾阴亏虚会导致骨骼失养，表现为腰膝无力、酸软疼痛，尤其在劳累后加重。日常可适度进行八段锦等舒缓运动，避免久站久行，同时遵医嘱使用六味地黄丸、左归丸等滋补肾阴的中成药。
2、潮热盗汗
阴虚火旺引起午后潮热、夜间盗汗，伴随手心脚心发热。治疗可选用知柏地黄丸滋阴降火，配合食用百合、麦冬等滋阴食材，避免辛辣燥热食物。针灸太溪、复溜等穴位有助于调节阴阳平衡。
3、失眠健忘
肾阴不足导致心肾不交，出现入睡困难、多梦易醒、记忆力减退等症状。中药可用天王补心丹配合酸枣仁汤加减，睡前用温水泡脚并按揉涌泉穴，同时保持情绪平稳，避免过度思虑。
存在肾阴亏虚症状时，建议至中医科进行脉诊和舌诊，排除兼夹证型。治疗期间需节制房事，保证子时前入睡，避免熬夜耗伤阴液。若出现口干舌燥加重或腹泻等不适，应及时调整用药方案。