茶子油作为常见的植物油，通常具有护肤保湿、促进消化、抗氧化、辅助消炎以及护发养发等功效与作用。其成分中的不饱和脂肪酸和维生素E等物质，可为人体提供一定的健康益处。
1、护肤保湿
茶子油含有丰富的油酸、亚油酸等成分，能够帮助锁住皮肤水分，改善干燥、起皮等问题。其质地较为清爽，涂抹后可在皮肤表面形成保护膜，适合用于日常护肤或缓解轻微皮肤不适。
2、促进消化
茶子油中的单不饱和脂肪酸含量较高，适量食用有助于促进胃肠道蠕动，辅助改善消化不良症状。其油脂成分还能润滑肠道，帮助缓解排便不畅等情况。
3、抗氧化
茶子油富含维生素E、角鲨烯等抗氧化成分，能帮助清除体内自由基，延缓细胞氧化损伤。长期适量食用可能对维持心血管健康和皮肤状态有一定辅助作用。
4、辅助消炎
茶子油中的茶多酚、皂苷等成分具有一定抗菌消炎作用，局部涂抹可辅助改善轻度皮肤炎症或蚊虫叮咬引起的红肿。但需注意不能替代药物治疗严重感染。
5、护发养发
茶子油可作为天然护发素使用，其油脂成分能渗透发丝，改善头发干枯分叉。洗发前涂抹适量油并按摩头皮，有助于减少头屑生成并增强头发光泽度。
日常使用茶子油时需注意控制用量，避免过量摄入导致肥胖或消化不良。皮肤敏感者使用前建议进行过敏测试，若出现不适症状应及时停用并清洁皮肤。涉及疾病治疗时，应在医生指导下配合规范医疗措施。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。