洗牙一般不能直接让牙齿变白，但可以去除牙齿表面的外源性色素和牙结石，使牙齿恢复原本的颜色。牙齿本身的颜色由牙本质决定，洗牙无法改变牙齿内部结构或遗传性、药物性引起的颜色变化。
1、去除外源性色素
日常饮食中咖啡、茶、烟草等物质会在牙齿表面形成色素沉积，洗牙通过超声波震荡和抛光技术可清除这些表层色素，使牙齿看起来更干净。但这种方法仅能还原牙齿原本色泽，无法实现增白效果。
2、清除牙结石
长期堆积的牙结石会使牙齿显得发黄发暗，洗牙能有效去除龈上龈下的结石，改善因牙周问题导致的牙齿暗沉现象。去除结石后牙齿与牙龈交界处会更清晰，视觉上可能产生"变白"的错觉。
3、牙齿内部变色
对于氟斑牙、四环素牙等内源性着色，或随着年龄增长出现的牙本质颜色改变，洗牙无法改善牙齿颜色。这类情况需要冷光美白、贴面修复等专业美白治疗才能改变牙齿颜色。
建议有美白需求的患者到正规口腔医疗机构就诊，根据牙齿变色原因选择适合的美容修复方案。日常应保持正确刷牙习惯，每半年至一年进行专业洁牙维护口腔健康，避免过度追求牙齿美白而损伤牙釉质。