常规体检中较为有用的项目一般包括血常规、超声检查、心电图等，能够帮助筛查基础健康问题。具体需结合年龄、性别及病史选择针对性项目。
1、血常规
血常规可通过检测红细胞、白细胞、血小板等指标，辅助判断是否存在感染、贫血、凝血功能障碍或血液系统疾病。例如白细胞计数升高可能提示细菌感染，血红蛋白降低可能与缺铁性贫血相关。
2、超声检查
腹部超声能观察肝、胆、胰、脾、肾等器官的形态结构，筛查脂肪肝、胆囊结石、囊肿等病变。女性还可增加乳腺及妇科超声，男性可进行前列腺检查，有助于早期发现占位性病变。
3、心电图
心电图能记录心脏电活动，评估心率、心律是否正常，提示心肌缺血、心律失常等问题。对于有胸闷、心悸症状或高血压、糖尿病等慢性病患者尤为重要，可联合心脏彩超进一步诊断。
建议普通成年人每年进行一次基础体检，40岁以上人群可增加肿瘤标志物、骨密度等项目。存在家族病史或高危因素者，需在医生指导下选择胸部CT、胃肠镜等深度筛查，以实现早发现、早干预。